慢活

沒上班的日子，你都怎么過？一般上，我的生理時鐘都習慣了8點多就自然醒，只是沒上班的早上，感覺較無壓力，想賴床賴到幾時、看書什么都行。

通常，我都會在起床后，隨便梳洗一番就拎個環保袋，戴個帽子，架上墨鏡就出去，這是素顏措施，既能自保又能保障路人的方法：P。

我很喜歡去我住家附近的巴剎買東西，從大學時期就有這個習慣，那種跟市井小民在一起的感覺，很有生命力，你可以感覺到整個巴剎是生氣蓬勃的，有一股氣息在流動著，從那些五顏六色的蔬菜水果，或是我很害怕的肉攤，到養家糊口的小販們，跟他們在一起，可以感覺到日子是踏實的。

那跟我們都在上班、下班、加班熬夜的軌痕中疲于奔命，日復一日終而成為尋常習慣的感覺是不同的，一些上班族常埋怨他的日子看不到太陽、每天忙碌賺錢是為什么？同樣問題，你問那些小販，他們會告訴你答案：那是為了生活，即是“生活”，就不能死氣沉沉，像死魚一般（辦公室可以看到很多）。

所以，每周一兩次的巴剎，對我而言是指定動作，那是一天的開始，買些蔬菜水果、或煲湯的材料或隨便炒個菜，沒有技巧，只是看要與不要。

最近，有感年紀漸長，要對自己和身材負責，開始重回走山的日子，還順便拉了朋友去，好激勵自己，有朋友互相督促，比較不會半途而廢。

我們去了Taman Tun的森林保留區走山，那里很多人走山的，所以就算獨身一人也不用害怕，我也試過一個人走，不會不安全，只是有點悶，還要對那些野生猴子戰戰兢兢。


在這兒，你可以聽到鳥鳴聲從森林里傳來，山中攀花野藤、矗樹斷椏，呈現燕瘦肥環的自然愛 ，讓你暫時遠離塵囂。


這樣走下去，大概需要1小時就能走完，山有高低起伏，剛開始走時，真的很累，一直覺得怎么前方怎么無止無境，腦里想著待會吃什么慰勞疲憊的自己，嘴里嘀咕干嘛自討苦吃，小惡魔在你旁邊一直跟你說，不如掉回頭啦！何必辛苦自己？

可是，當你看到那些長者，有的拿著拐杖都可以不喊放棄時，或是帶著圓圓身軀，都能繼續走下去時，他們真的是你的動力所在，他們都能，我怎么可能不能叻？輕易放棄真的很遜，所以還是硬著頭皮走下去。。。那時覺得自己真是一個苦行的尼姑。


在這靜謐空間，除了鳥鳴聲，那是自己與自己獨處的時光，靜穆心情，暫時放下山外的一切，想想自己。

嗯，今天煲八珍湯，以前都不喝，現在才喝不知來得及嗎?女生要愛自己哦！材料很簡單，我這個聰明的懶人就買了包裝好的八珍，買些雞肉放進去，還可以加蛋，如果不想吃太多，這樣其實也足夠飽肚了：）


下午天氣太熱，去吃雪糕，可能受了《初戀紅豆冰》的影響，沒有紅豆冰，就吃冰淇淋吧！

crumble banana sizzling pan ，用我的熱情融化你這座冰山吧～


晚上還有《葉問》窮困潦倒時想吃的杏仁芝麻。


世界微笑日，讓我示范一個淑女的微笑吧：）嘿嘿