2013年8月28日 星期三

心情lego

嘿,你知道吗?我好像已经开始习惯    一个人的日子。
 
不再期待些什么,不再执着些什么,放下了不切实际的期待,放下了没有结果的执着。
 
偶尔一些画面在心头,就忙不迭地自我提醒   都过去了,
 
深怕一天好不容易建立起来平和的心情乐高    被打翻,
 
那种小心翼翼砌得高高的平和心情,是多么可贵  多么难得,
 
是要经历多少次打翻、决堤后拭干泪水说没关系,来!我们重新再砌过。
 
因为你知道一个不小心,乐高打翻了,那种崩塌下来的感觉,是你  最害怕的事。
 
一天一块,慢慢砌出一个巴黎铁塔,你站在塔尖上眺望,偶然看到人群中夹杂着重拾欢笑的
你身旁有个她和若有所思的她。
 
你成了自己的治疗师还有你一向最不屑的激励老师,
 
提醒自己放下放下放下、看淡、看开、看透些
 
其实什么都在失去、上一秒已经   过去
 
其实什么也  留不住,
 
过去就别再翻回去,唯有当下的自在及快乐才是真实的。
渐渐地,我们什么都不说了,这就是距离。

2013年8月23日 星期五

情绪也要保养

这一年备受经期不调所困扰,最高纪录是一个月三个星期都来红,哪怕是一点点,总之就是不让我好过。

我客观分析,认为是身体反映情绪,而造成上述情况发生。好友说,情绪也要保养,我,当头棒喝。

平时也许我们花了很多功夫在保养,对着镜子脸上涂了再多保养品,化了再精致的妆都好,但没直视心里的那面镜子,保养自己的一颗心,照顾好自己的情绪,结果镜中人独处时,面对不堪一击的自己,美女变成了一只哭花了脸的大花猫,哦喵~~~

虽然这样的问题不是月月都有,但其实还是会担忧,上网查了查那些征兆,也有可能是患上子宫颈癌的征兆,开始有些忐忑不安。

这样拖着不安过日子也不是办法,拖了好久终于下定决心去看医生,买个心安也好,有什么早点治疗也罢,我对自己说。
 
在妇产科等候时,遇到几个妈咪,他们都是独自一人,有的来产检,有的抱着出世7天的宝宝来复检,还有一个看来没怀孕迹象,神色不安的女子。
 
到了一定年纪,我们都有能力独自去面对生活的一切,不是吗?

轮到我时,医生问我记得是哪几个月份出现异样吗?我大概记得,通常是大姨妈来时,情绪特别过敏的日子,稍有风吹草动,就会易怒、爱哭、爱闹、神经特别过敏,伴随妒忌和不安。啊,都快奔三,还似个BB
 
我看看荧幕呈现的子宫内观,亲眼证实没宝宝没其他生物寄养在里面,先卸下一个心安。

然后,医生又擅作主张做子宫膜片检验,嗯传说中感觉不是很好的检验,果然没错。

他叫我回去等报告,如果有异样,会先给我个电话。

在那两个星期内,庆幸也没接到任何报噩耗的电话,但还是无法完全松懈。

直到看到我的检验报告,用荧光笔highlight没有患上任何疾病,并附上good的评语时,我像考获A的学生,开心不已,卸下心头大石的那个moment我才知道原来那石头分量不轻。

当下我知道那些经期不调,都是人为铸成的。我对我的身体感到抱歉。

我竟然允许自己/他人来左右我的情绪,进而影响到我的健康。

今后要好好爱惜自己,我送给自己。


#题外话,中医学来说,子宫会生瘤什么的,除了饮食,其中因素也包括人体某一部位或脏腑气滞血淤,令淤血无法排除而停滞体内,最终成为各种肿瘤。

一些坏脾气(欢迎对号入座)的女生,平时整天不开心,肝气郁结,肝经会循行至子宫,不能被推动的血就会停留在子宫形成肿瘤。初期征兆就是抑郁易哭,人会变得急躁易怒,燥热心悸,失眠易惊,头晕眼花。




2013年8月21日 星期三

要好了。。。要忍耐。。。

就好了  就好了   就好了
要忍耐  要忍耐   要忍耐
帮助人  帮助人   帮助人
用智慧  用智慧   用智慧
少发脾气  笑口常开
忠诚努力   万事自明
 
 
 
他常教导世人要脾气好,要多笑,万事自然好。
其实他教导世人的,是再也简单不过的做人道理,只不过我们常忘了提醒自己要注意这些,随着他的离开,报纸广泛报道了他的生平,他的训示为人津津乐道,如果我有幸见到他,想必他赠我的也是以上几句话。
 
话说,我最近开车遇到stupid driver,眼见脾气快要冲上来时,嘴里都念念有词的重复念着他的训示,哈,挺管用的。
 
继续努力,遇到不顺心时,跟自己说要好了x3。。要忍耐x3。。。在不为难自己的情况下,帮助人x3。。。在头脑乱糟糟的时候,用智慧x3。。。我要多笑开朗些,把脾气收敛些,努力做一个可人儿啊,又是一大挑战。
 
 
 
 
 
 

2013年8月18日 星期日

爸爸说。。。

今天是周日,早上给爸爸通了个电话,跟他说我的保险终于批了,不单是能total lost赔偿金也比我预期中高,收到电话真是无比开心,在我感到手头有些紧的当儿上天掉下下来的礼物,也让我能够比较有安全感些。

爸爸问我,没出去吗?自己一个人住,不闷吗?他问我怎么不去找一个男朋友,有人陪伴说说话也好。

听着他的话的我,心微微揪着,让父母担心,真是不应该。有点伤感,但语气又转换轻松没事的调调,说着就找不到啊。嗯,即使找到了,人家也未必要我啊,心里嘀咕着。

爸爸说,嗯你脾气也要改一改,电话另一端的我,轻轻地嗯,知道了。
脑海浮现起那些曾经一并包容我及我的脾气的人,谢谢,辛苦了!
想起曾被我闹的他和他,嘴角扬起带有份几分自嘲,承接这桩工程也非易事。

在我每天念经祈求里,也没特别祈求一定能得到全数保险金什么的,可是心底其实有股信念,相信一定能如我所愿。所以如果信念是这么重要的事,不知是否也能放在我的感情这块呢?

最重要是保持乐观,给多点耐性,相信一定能如你所愿。

2013年8月13日 星期二

七夕

落在13号的情节
从此织女和牛郎不再每年想见
他们有了各自的生活
各自过着寻常的日子
七夕不再是重逢的季节
而是彼此怀念的季节
让关心以另一种方式延续
昨天的流星雨是喜极而泣的泪水

2013年8月12日 星期一

约定




遠處的鐘聲迴盪在雨裡 我們在屋簷底下牽手聽
幻想教堂裡頭那場婚禮 是為祝褔我倆而舉行

一路從泥濘走到了美景 習慣在彼此眼中找勇氣
累到無力總會想吻你 才能忘了情路艱辛

你我約定難過的往事不許提 也答應永遠都不讓對方擔心
要做快樂的自己 照顧自己 就算某天一個人孤寂
你我約定一爭吵很快要喊停 也說好沒有秘密彼此很透明
我會好好的愛你 傻傻愛你 不去計較公平不公平

一路從泥濘走到了美景 習慣在彼此眼中找勇氣
累到無力總會想吻你 才能忘了情路艱辛

你我約定難過的往事不許提 也答應永遠都不讓對方擔心
要做快樂的自己 照顧自己 就算某天一個人孤寂
你我約定一爭吵很快要喊停 也說好沒有秘密彼此很透明
我會好好的愛你 傻傻愛你 不去計較公平不公平

我會好好的愛你 傻傻愛你 不去計較公平不公平

2013年8月6日 星期二

泅泳

有些事情真的要好好记录下来,譬如六年级学会了骑脚车,大约20岁时学会玩呼啦圈,还有本人历史上的今天,学会了游泳这件事。

这些看似小事的事,并不是天生就会,是不断重复之下茅舍顿开的情况下发生,像不断地踩着脚车,失衡再重新踩着;摇着的呼啦圈摇着跌下拾起再摇,从一圈摇不到两下就跌落,到后来能自行决定跌落的时间,都是突然开了窍,就学会了,而且是学了就不会忘记了。

游泳这件事,是我两年前的年度目标之一,但后来因为种种原因而未成,成了其中一件心头憾事。以为说注定是与水无缘了,怎知柳树也会有成荫的一天。

小时候,妈妈常带我们去新加坡游泳,还有另外一个阿姨带着她胖胖的儿子,我叫他哥哥,但因为我身上总是套着游泳圈,所以永远仅限于玩水的份儿。

两年前,我突然觉得,我没有一个喜欢的运动,没有一个能让我打发时间的嗜好,这样我老了该做些什么呢?这样一个发现,让我有些恐慌,既没有一个能维系健康体魄的运动,又没有能消磨时间的嗜好,这跟我脑海里幻想的活力50,似乎无法接轨。

因为这种种因素加上点冲动的推波助澜,我在网上找到我的教练(其实我一年多前已找到他,但欠缺行动力),而他则比我更爽快地说,不如就明早,我还来不及心里建设,隔天早上7点已到泳池报到。我想了这么久的事,还不如别人为我决定,更快成事。

但,我很怕水。
我神经里有条神经特别发达导致我的神经质不受拘束,也导致我对任何我觉得会造成身体创伤或生命会受到威胁的活动,会想出很多“万一”,即便那万一的发生率万中无一,都会避之不及。因此,溺死也是我想出的许多“万一”中,其中一个可能会发生的事。

我的教练并没有因为游泳而有魁梧的身材,相反地他异常的瘦,我想应该是运动过度所致(!)肌肤因为都在阳光底下曝晒所以特别黝黑,是个很随和的人,在他的指导之下,我从原本的畏水,到能够放开胸怀去相信游泳这件事并不会对我造成生命威胁。

他叫我把头探进水里,用鼻子呼吸,我照做不误,“就是要放心相信一个人/人家教了这么多人,该不会就你教不会/都几岁人了,还有什么好怕?”喃喃自语,我觉得我越来越能够与自己做朋友,了解“朋友”的弱点,找出一套适合“朋友”的方法。

在教练慢慢放手,让我自行在水底像小海龟划呀划着的时候,肌肤感受着你双手像水般温柔的轻抚,此刻的世界是静止地但身体却又不断地向前迈进,形成穿越时空的错觉,那霎那我终于也泅泳在你的世界里,与你相遇。

你游快了,我追不上,这一次我们擦肩而过, 那一池缸的水,是要小海龟多少的泪,才能换来这一世的擦肩而过。

2013年8月5日 星期一

静.扰

在近两个月在家工作的日子,我过着很“生活”的生活。
无需闹钟的自然醒,偶尔睡得很沉很沉,突然惊醒的那霎那,会忘了我是谁、身在何处,
一切都焕然一新,又或时光倒流在那没有大喜大悲的日子,
这种带点自欺欺人的安慰,让我有那么一刻得到平静。

其实生活原本就很平静,是看人怎样去过,
起床后去巴刹选些菜,想想要煮什么,
主动去靠拢人群,而不沉溺在自己的幻想出来的悲惨世界,
看每个人都努力地在生活,
我也是啊,很努力在生活。

从准备到煮的过程,享受着当下的平静,
回来后翻开报纸、打开电脑,跟外面的世界联系,
看看外面世界的不平静,
再看看自己是多么的幸运

有些事情做日子就容易过,但偶尔还是有怨天尤人的时候,
努力维持下来的平静,偶尔还是会冷不防地被记忆闪过而功亏一篑,
面对一波波的涟漪,需要多大的能耐去抵抗,嗯,或者说不是抵抗,而是去迎合。
我不是木,无法无动于衷;我不是水,无法顺势而为。
因为是平凡不过的人,修行着未完成的修行,因此即便了解自己在经历着怎样的经历,却无法把自己从涟漪里抽回,只能看着自己在漩涡里挣扎无助。

因为无常才是生活真正的面貌,要了解接受放下是知易行难的最高境界
不断提醒自己上一刻发生过的,过了没了,那是人生的一部分。
这一刻的存在意味着上一刻的消失,这么简单的道理,到了快奔三的年龄偶尔还是会天真的盼望永恒。

偶尔还是会埋怨你的冷漠,偶尔会感激是你把我带到了这里,
换作是别人,我也许不会那么幸运,
也许会继续被牵拖 也许会越陷越深。
还好是你,不是别人。

Everything happens for a reason.

2013年8月4日 星期日

此起彼落的你

跟你分開了很久以後,你還是無窮地出現。
 
 
我說的不是日常作息了,你走得很乾淨。跟你一起消費過的發票,中獎人已經領取獎金。和你趕過的幾場電影,出了碟又上了第四台。筆記型電腦不記得了你的網站登入帳號,手機通話記錄沒有了你的流連忘返。原來你最公平,你把「我們」分好了,分成了「你」跟「我」。我們各自是各自的了,你不想要多拿一份「我」,我也要不到「你」。
 
 
可是你還是此起彼落。過去就像一間漏水的房子,我有接不完的你。你最常來我的夢裡,親愛而且親熱的。你會親吻我的頭髮,好像它們一直都很香。你會帶著我走,空出了一隻手等我。你會笑笑地說話,你的酒渦好好看。你說「妳乖」,你說我聽。
 
 
你不會傷害我,在夢裡的你不會傷害我。沒有人不耐煩或做錯事,沒有人掉頭就走或蹲在地上。我們好優美。沒有人摀著臉哭。
 
 
我不知道你是怎麼做到的,你怎麼可以這樣。你都不肯愛我了,還要我一直以為你愛我。我還以為沒我的事了。每一次夢到你,醒來以後的我就會喘。我到現在還是怕你。
 
以前,你來了,我怕你會走。你走了,我怕你回來。我怕死了你鬧我,我怕我輕視自己一事無成,就只會原諒。
 
我不確定現在這樣日以繼夜的想起了你,是因為放心不下你,還是因為、因為我快要忘記你了,我怕我是忘恩負義的人。過去相愛的種種,就像是拼圖一樣。我們各自取走了一半,沒有組在一起就什麼都不是了。情侶裝、對戒、互打免費的電話號碼、連號的電影票座位,沒有一起就什麼都不是了。到了最後,最可以使我記得你的,原來就是我自己。因為你唯一留下的,就是我而已。
 
-转载
 
 

想你


2013年8月3日 星期六

小感想

回到家了。几天奔走在外,深深觉得曼谷是个非常适合居住的地方(除了塞车以外),如果能掌握泰语,能在那里居住,其实真的不错。

泰国人好有礼貌,在路上,绝少听到司机汽笛声,大家开车都好有礼貌,除了靠交通工具维生的tuk tuk和德士司机,为了三餐开车比较义无反顾外,大多都让我感觉良好。

还有,这里的人戒备心也不高以致板起张脸,大多数的人都是笑脸迎人,好比店家,也不会因你问了没买,顿时变脸。

这是我第二次来,反正是抱着休息的心态,(不知是不是年纪渐长,我发现我很多时候都抱着这个心态去旅游),所以没有很积极,一天一重点,不能太多行程,起床吃饭皆随性,足矣。

因为肠胃不适,所以整个行程,我都没吃到tomyum汤,每顿饭后,胃都隐隐作痛,吃得最多的是胃药,必须依赖某样东西这点,令我有点小沮丧。

此趟的亮点是我报名参加了烹饪班,学煮泰国菜,第一次参与烹饪班,感觉还不错。
最大的收获是学会如何把蒜头、小葱头切成细细粒,原来是有窍门的。另外,还了解了怎样煮才能让椰奶出油的原理。

只要掌握原理,要煮出一顿像样的一餐,其实也没很难。

有朋友看我po家家酒的照片,都爱问我是不是要嫁作人妇之类的,我当然也希望大方回以一个幸福的答案,但现实答案是没有。

但细细回想开始学下厨的初衷,确实是以爱之名想要让心爱的人吃上自己煮的菜,因为爱所以有这种举动,其实就是那么纯粹自然。