2010年5月8日 星期六

慢活

沒上班的日子,你都怎么過?一般上,我的生理時鐘都習慣了8點多就自然醒,只是沒上班的早上,感覺較無壓力,想賴床賴到幾時、看書什么都行。

通常,我都會在起床后,隨便梳洗一番就拎個環保袋,戴個帽子,架上墨鏡就出去,這是素顏措施,既能自保又能保障路人的方法:P。

我很喜歡去我住家附近的巴剎買東西,從大學時期就有這個習慣,那種跟市井小民在一起的感覺,很有生命力,你可以感覺到整個巴剎是生氣蓬勃的,有一股氣息在流動著,從那些五顏六色的蔬菜水果,或是我很害怕的肉攤,到養家糊口的小販們,跟他們在一起,可以感覺到日子是踏實的。

那跟我們都在上班、下班、加班熬夜的軌痕中疲于奔命,日復一日終而成為尋常習慣的感覺是不同的,一些上班族常埋怨他的日子看不到太陽、每天忙碌賺錢是為什么?同樣問題,你問那些小販,他們會告訴你答案:那是為了生活,即是“生活”,就不能死氣沉沉,像死魚一般(辦公室可以看到很多)。

所以,每周一兩次的巴剎,對我而言是指定動作,那是一天的開始,買些蔬菜水果、或煲湯的材料或隨便炒個菜,沒有技巧,只是看要與不要。

最近,有感年紀漸長,要對自己和身材負責,開始重回走山的日子,還順便拉了朋友去,好激勵自己,有朋友互相督促,比較不會半途而廢。

我們去了Taman Tun的森林保留區走山,那里很多人走山的,所以就算獨身一人也不用害怕,我也試過一個人走,不會不安全,只是有點悶,還要對那些野生猴子戰戰兢兢。


在這兒,你可以聽到鳥鳴聲從森林里傳來,山中攀花野藤、矗樹斷椏,呈現燕瘦肥環的自然愛 ,讓你暫時遠離塵囂。


這樣走下去,大概需要1小時就能走完,山有高低起伏,剛開始走時,真的很累,一直覺得怎么前方怎么無止無境,腦里想著待會吃什么慰勞疲憊的自己,嘴里嘀咕干嘛自討苦吃,小惡魔在你旁邊一直跟你說,不如掉回頭啦!何必辛苦自己?

可是,當你看到那些長者,有的拿著拐杖都可以不喊放棄時,或是帶著圓圓身軀,都能繼續走下去時,他們真的是你的動力所在,他們都能,我怎么可能不能叻?輕易放棄真的很遜,所以還是硬著頭皮走下去。。。那時覺得自己真是一個苦行的尼姑。


在這靜謐空間,除了鳥鳴聲,那是自己與自己獨處的時光,靜穆心情,暫時放下山外的一切,想想自己。

嗯,今天煲八珍湯,以前都不喝,現在才喝不知來得及嗎?女生要愛自己哦!材料很簡單,我這個聰明的懶人就買了包裝好的八珍,買些雞肉放進去,還可以加蛋,如果不想吃太多,這樣其實也足夠飽肚了:)


下午天氣太熱,去吃雪糕,可能受了《初戀紅豆冰》的影響,沒有紅豆冰,就吃冰淇淋吧!

crumble banana sizzling pan ,用我的熱情融化你這座冰山吧~


晚上還有《葉問》窮困潦倒時想吃的杏仁芝麻。


世界微笑日,讓我示范一個淑女的微笑吧:)嘿嘿


4 則留言:

starkidz1981 提到...
作者已經移除這則留言。
starkidz1981 提到...

世界微笑日 - 微笑起来的笑果果然很棒!

我也喜欢在早上上街市或超级市场买菜买日用品, it's a must and it's a daily routine for me as well! 可是因为得工作, 所以我只能在周末办..

Taman Tun的那个森林保留區, 看起来很不错.. 四周看起来宁静,地面宽广.. 我觉得这地方挺适合我到那儿运晨呵呵..

Norse 提到...

在嚣亂生活中 汲汲營營
人很多時己忘了自己還活著
卸下顏面盔甲 架著墨鏡的外出
菜市街坊友情講價 
信步遊山 享受久違的芬多精浴
飽覽林中一草一木一世界
閑時犒賞自己的幾道小菜
感受到生活的呼吸
銜接到生命脈博 感到它的起博跳動
原來 那才是實實在在的活著
感謝 分享筒中點滴
頓覺到一股 大隱隱於市清流
洗濯一顆己忘了博動的心

ahsher 提到...

yes.. at our age, time to take care and 保养!! really need to increase on exercising and cooking own healthy meal.

the 杏仁芝麻 pic... makes me feel like eating one now... yummy.

btw.. i no longer blogging le la.. no blog for you to read. i prefer to read blogs now.. hehee..